La coenzyme Q10 hydrosoluble est-elle plus biodisponible que la coenzyme Q10 classique ?

La coenzyme Q10 (CoQ10), également connue sous le nom d'ubiquinone, est un composé naturel présent dans chaque cellule du corps humain. Il joue un rôle crucial dans la production d’énergie, agissant comme porteur d’électrons dans la chaîne respiratoire mitochondriale, et sert également de puissant antioxydant, protégeant les cellules du stress oxydatif. Compte tenu de son importance, la CoQ10 a été largement utilisée comme complément alimentaire pour soutenir la santé cardiaque, augmenter les niveaux d’énergie et améliorer le bien-être général. Cependant, la biodisponibilité de la CoQ10 ordinaire est depuis longtemps une préoccupation. Cela a conduit au développement deCoenzyme Q10 soluble dans l'eau, et la question se pose : la coenzyme Q10 hydrosoluble est-elle plus biodisponible que la coenzyme Q10 ordinaire ?

 

La biodisponibilité fait référence à la proportion d'un nutriment ou d'un composé qui pénètre dans la circulation sanguine lorsqu'il est introduit dans l'organisme et est ainsi capable d'avoir un effet actif. Pour la CoQ10, sa biodisponibilité est influencée par plusieurs facteurs. La CoQ10 ordinaire est un composé liposoluble, ce qui signifie qu’elle nécessite la présence de graisses alimentaires pour une bonne absorption. Lorsqu'il est consommé par voie orale, il doit être émulsionné dans le tube digestif, incorporé dans des micelles, puis absorbé dans le système lymphatique avant de pénétrer dans la circulation sanguine.

Le taux d’absorption de la CoQ10 ordinaire est relativement faible. Les principales raisons de cette faible biodisponibilité incluent sa faible solubilité dans les environnements aqueux (tels que les sucs digestifs), sa libération lente à partir de la formulation et la nécessité de mécanismes de transport spécifiques pour l'absorption des lipides. Des études ont montré que l’absorption orale de la CoQ10 conventionnelle est extrêmement limitée ; par exemple, un rapport indiquait que seulement 2 à 3 % environ de la CoQ10 administrée par voie orale pouvait être absorbée dans un modèle de rat.

 

Pour résoudre le problème de la faible biodisponibilité de la CoQ10 ordinaire, les scientifiques ont développé des formulations de CoQ10 hydrosolubles. La Coenzyme Q10 hydrosoluble est conçue pour surmonter les limitations de solubilité de son homologue liposoluble. Grâce à des technologies avancées telles que la nano-émulsification, la complexation de la cyclodextrine et l'encapsulation liposomale, les molécules de CoQ10 sont modifiées ou encapsulées pour se dissoudre plus facilement dans l'eau.

L’avantage de la CoQ10 hydrosoluble réside dans sa capacité à être absorbée plus efficacement par le système digestif. Puisqu’il est soluble dans l’eau, il peut être plus facilement dispersé dans l’environnement aqueux de l’intestin, éliminant ainsi le besoin d’une émulsification importante avec les graisses alimentaires. Cela permet potentiellement un processus d’absorption plus rapide et plus complet.

 

De nombreuses études ont été menées pour comparer la biodisponibilité de la CoQ10 hydrosoluble et de la CoQ10 ordinaire. Dans une étude randomisée et croisée de biodisponibilité menée sur des personnes âgées en bonne santé, un sirop de CoQ10 hydrosoluble (le produit expérimental) a démontré une biodisponibilité 2,4 fois plus élevée (ΔAUC48) par rapport à une capsule d'ubiquinone standard. En revanche, la forme ubiquinol n’a pas montré une biodisponibilité significativement plus élevée dans cette étude.

Une autre étude portant sur une nouvelle formulation de nano-émulsion liquide (NE) chez le rat a révélé que la NE hydrosoluble présentait une ASC et une Cmax environ 1,7 fois plus élevées que la suspension cristalline de CoQ10. De plus, une étude animale dans des conditions pathologiques a confirmé que le taux plasmatique de CoQ10 était significativement plus élevé dans le groupe traité avec de la CoQ10 hydrosoluble que dans le groupe traité avec de la CoQ10 liposoluble conventionnelle.

Ces résultats indiquent collectivement qu’une plus grande quantité de CoQ10 hydrosoluble est absorbée dans la circulation sanguine, ce qui suggère une biodisponibilité plus élevée.

 

La biodisponibilité améliorée de la coenzyme Q10 hydrosoluble peut être attribuée à plusieurs mécanismes. Premièrement, sa nature soluble dans l’eau lui permet de contourner certaines des barrières d’absorption auxquelles est confrontée la CoQ10 ordinaire. Comme mentionné précédemment, la CoQ10 ordinaire doit s'appuyer sur des mécanismes de transport basés sur les lipides. La CoQ10 hydrosoluble peut être absorbée par différentes voies, telles que la voie paracellulaire, qui est un processus de diffusion passive entre les cellules de l'épithélium intestinal. De plus, des formulations telles que des nanoparticules et des nano-émulsions peuvent être absorbées par les entérocytes via l'endocytose, offrant ainsi une voie d'absorption supplémentaire.

Deuxièmement, les formulations de CoQ10 hydrosolubles sont souvent conçues pour avoir une meilleure stabilité dans le tube digestif. La CoQ10 ordinaire peut être dégradée pendant la digestion, en particulier dans l'environnement acide de l'estomac. Les technologies d'encapsulation ou de modification utilisées dans la CoQ10 hydrosoluble la protègent de la dégradation, garantissant qu'une plus grande partie du composé actif atteigne le site d'absorption.

 

La biodisponibilité plus élevée de la coenzyme Q10 hydrosoluble a des implications significatives pour la santé et la supplémentation. Pour les personnes qui ont besoin de prendre régulièrement des suppléments de CoQ10, comme celles souffrant de problèmes cardiaques ou celles qui cherchent à augmenter leur niveau d’énergie, la forme soluble dans l’eau peut fournir des résultats plus efficaces. Avec une biodisponibilité plus élevée, une dose plus faible de CoQ10 hydrosoluble peut suffire pour obtenir les mêmes effets physiologiques qu’une dose plus élevée de CoQ10 ordinaire. Cela peut potentiellement réduire le coût et le risque d’effets secondaires associés à une supplémentation à forte dose.

De plus, pour les personnes souffrant de troubles digestifs ou celles qui suivent un régime pauvre en graisses, la CoQ10 hydrosoluble est une meilleure option. Puisqu’il ne nécessite pas de graisses alimentaires pour être absorbé, il peut être plus facilement absorbé même en l’absence d’une fonction digestive optimale ou d’un apport en graisses alimentaires optimal.

 

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Références

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4) KCI (Indice des citations de Corée). La coenzyme Q10 hydrosoluble offre une meilleure protection que la coenzyme Q10 liposoluble dans un modèle de rat de néphropathie chronique au tacrolimus. 2021;36(4):949-961.